Jméno:
Heslo:

2019

Jóga pro každého

Jóga pro každéhoJiž delší dobu dochází k nám do domova pro seniory Hvízdal paní Šárka, která u nás vede lekce jógy. Její působení u nás zprostředkoval nadační fond pro rozvoj plného vědomí www.plnevedomi.cz . Fond zajišťuje cvičení jógy seniorům v domovech pro seniory i mimo ně, podporuje osobní rozvoj dětí v dětských domovech, organizuje vzdělávací kurzy Všímavosti pro učitele a děti na základních školách a podílí se na rozvoji všímavosti ve věznicích. Na realizaci jejich projektů se podílí dobrovolníci svými dary.
Tato velmi sympatická lektorka nás seznamuje s Naam jógou. Naam jóga (www.naamjoga.cz) je styl jógy, který v sobě kombinuje pohyb, pracuje s dechem a se zvukem. Tato kombinace pohybu, dechu a zvuku zajišťuje, že v nás vše pracuje v souladu a harmonii a to jak po fyzické tak i po psychické stránce. Cvičenci se pohybují v rámci svých vlastních fyzických limitů, posilují a učí se ovládat mnohdy zapomenuté svaly. Učí se vědomě dýchat, uvolňují tím hrudník, přirozeně masírují srdce, rozpohybovávají trávení a posilují imunitu. Zvukem mimo jiné aktivují mozek a učí se vnímat sami sebe. Naam jóga osvobozuje od všech stresů, které jsme nasbírali a zklidňuje nás.
Cvičení je vhodné pro všechny cílové skupiny v zařízení a překážkou není invalidní vozík ani sluchové postižení. Jedná se o velmi jednoduché cvičení na provádění a i ti, kteří mají problém s motorikou jsou schopni zapojit se alespoň do cvičení s dechem.
Po většinu roku probíhaly lekce v jídelně ve druhém patře. Teď, když se venku oteplilo, proběhlo cvičení několikrát venku pod pergolou, kde se schází někdy i přes 20 cvičících .
Cvičenci si chválí blahodárné účinky cvičení na tělo i duši, cítí se po něm uvolnění a povolují u nich bolesti zad. Na cvičení se těší a je milé vidět, jak se bezprostředně zapojují i náhodní kolemjdoucí z řad obyvatel domova i personálu.
V závěru bychom velmi rádi poděkovali za tuto možnost provádět cvičení v našem zařízení. Velké díky patří nejen paní Šárce, ale také nadačnímu fondu pro rozvoj plného vědomí, který vše zprostředkoval. Také samozřejmě mnohokrát děkujeme všem sponzorům a dárcům bez kterých by se tato činnost nemohla provozovat.

Aktuality

Prázdninový výlet do ZOO Hluboká nad Vltavou

obrázek
20. srpna jsme si vyjeli na výlet do zoologické zahrady. Počasí vyšlo skvěle a tak jsme si mohli prohlédnout celou zahradu, která je rok od roku krásnější. Velmi nás pobavili zvláště psouni, surikaty a kozičky.

Prázdninové pečení

obrázek
Ani deštivé počasí nám nezkazilo náladu, a tak jsme si místo vycházky v kuchyňce u kafíčka hezky popovídaly a ještě jako bonus upekly bábovku s kterou jsme potěšily i ostatní.

Rozloučení

S úctou a vděčností vzpomínáme na paní ředitelku Mgr. Ludmilu Kubelovou, která zemřela v pondělí dne 1. 7. 2019. V domově pro seniory Hvízdal pracovala od roku 1990 jako vrchní sestra a od roku 1993 jako ředitelka.
Během jejího působení došlo k výraznému zlepšení nejen prostředí našeho domova, ale i péče o uživatele.
Její prioritou a cílem byla spokojenost všech, kteří
v našem domově žijí a pracují. Velice si vážila
a oceňovala práci svých zaměstnanců.
Jsme vděčni za její lidský přístup, který se prolínal vším, co dělala. Bude nám všem velice chybět a její odkaz zůstane stále s námi.
Poslední rozloučení se bude konat ve středu 3. 7. 2019 v 9. 30 v obřadní síní krematoria v Českých Budějovicích.

Opékání buřtů

obrázek
V úterý 18. června žil celý náš domov letním opékáním buřtů. Pod pergolou se sešla veselá společnost. Vychutnali jsme výborné buřty za hudební produkce oblíbeného Pepy Maxy. Vzácným hostem byla tentokrát muzikálová zpěvačka Hana Křížková.

Knihovna

obrázek
V úterý 18. 6. dopoledne se završil setkáním u nás v domově celoroční projekt připravený pobočkou Jihočeské vědecké knihovny ve Čtyřech Dvorech. Pravidelně se v průběhu školního roku setkávali žáci jedné třídy ze ZŠ Emy Destinové s několika našimi obyvateli a snažili se diskutovat na různá témata.
Pro obě strany to bylo velmi obohacující a osvěžující.

Záviš

obrázek
13. 6. nás jako již tradičně přijely potěšit svým zpěvem ženy z pěveckého sboru Záviš z Hluboké nad Vltavou. Děkujeme za krásný kulturní zážitek.

ZOOTERAPIE

obrázek
V pondělí 3. června za krásného horkého počasí proběhlo u nás venku pod pergolou za velkého zájmu uživatelů setkání se zvířátky. Potěšili jsme se s poníkem Frodem, kozlem Bobšem, slepičkami a dvěma psy. Všechni byli nejen krotcí, ale i velice přítulní. Zvířátka navštívila i některé uživatele na pokojích, kde vyvolala radostné úsměvy na tvářích.

Poslech hudby s panem Borškem

obrázek
Tento týden jsme strávili dvakrát příjemnou hodinku poslechem hudby vybrané naším uživatelem, panem Borškem. V úterý to byl výběr z vážné hudby ( árie, předehry z oper a operet, a Dvořákovy Slovanské tance). Ve čtvrtek se jednalo o hudbu populární. Děkujeme panu Borškovi za tuto aktivitu, kterou mnohým vždy zpříjemní volný čas.

Den matek

obrázek
Dne 14. května jsme společně oslavili Den matek. Za vedení domova nejprve promluvila paní Hana Čermáková a pak přítomným maminkám pogratuloval a osobně předal každé květinu náměstek pro školství, sociální věci a cestovní ruch, Ing. Viktor Vojtko, Ph.D. Poté jsme si užili připravené občerstvení , zpěv a tanec při hudební produkci naší oblíbené dechové kapely Samsonka.

MŠ Jizerská

obrázek
16. 5. nám přišly zazpívat a zatančit dětičky z MŠ Jizerská. Zároveň přinesly našim uživatelkám přáníčka, která sami vyráběly ke Dni matek. Děkujeme moc za radost, kterou nám přinesly.

Rozmarýn a Slunečnice

obrázek
29. 4. nám kántry tance zatančily a zazpívaly ženy z taneční skupiny Slunečnice a pěveckého souboru Rozmarýn ze Svazu důchodců České Budějovice. Vystoupení nás velmi potěšilo i povzbudilo, protože věkový průměr vystupujících byl 70 let. Radost sobě i druhým lze dělat v každém věku.

Created by © 2014 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign